今天原本要進階冥想25分鐘，結果太專心了沒聽到提醒聲直接一路坐到快靈魂出竅的感覺才發現原...

今天原本要進階冥想25分鐘，結果太專心了沒聽到提醒聲直接一路坐到快靈魂出竅的感覺才發現原來已經超過40分鐘了！！！
不過就像每天睡前會習慣洗個澡讓身體讓身體清爽一樣，習慣了後也會想每天睡前要冥想來讓頭腦清爽😇 namaste/\

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